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假期锻炼不停歇 健康成长不打烊 ——我院扎实开展五一假期学生体育锻炼作业工作

发布日期:2026/5/6 17:05:31     浏览次数:


为全面加强我区大学生体质健康管理,引导学生养成常态化体育锻炼习惯,夯实身心健康发展基础,我院严格遵照内蒙古自治区教育厅《关于常态化安排学生节假日体育作业的通知》等相关文件要求,紧密结合本地地域气候特点、学生身心发展规律及实际学情,统筹谋划、精心部署五一假期学生体育锻炼安排,科学制定居家与户外相结合的个性化锻炼内容,全力推动假期体育锻炼落到实处、取得实效。

  紧扣教育厅工作部署,体育教学部公共体育教研室快速响应、细化落实,针对五一小长假专项制定体育锻炼打卡执行方案,明确5天假期内完成两次体育锻炼、提交一次锻炼作业的核心任务,切实保障学生假期锻炼不间断。学生可通过学院教学平台、运动APP、班级微信群等多元渠道提交锻炼作业。

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  为进一步提升假期体育锻炼的科学性与指导性,激发学生参与运动的积极性,公共体育教研室打造“体育老师喊你来锻炼”特色锻炼板块,精心剪辑制作简易运动示范小视频,将课上系统训练转化为居家即可开展的轻量化练习,为学生提供直观、易懂、可直接跟随练习的锻炼参考,有效解决学生“不会练、练不对”的问题,让假期体育锻炼更具针对性、趣味性与专业性。

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  在工作推进过程中,体育教学部始终注重锻炼实效,要求学生提交实质性锻炼作业,真实记录自身运动过程与锻炼成果。全院学生积极响应号召,主动跟随教师示范视频开展体育锻炼,认真完成各项锻炼任务,有序提交作业,形成了主动运动、科学健身的良好氛围,真正实现了“假期不停练,健康伴我行”的目标。

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  今后,体育教学部将持续落实上级部门关于大学生体质健康管理的各项工作要求,不断丰富体育育人形式,完善常态化体育锻炼与假期体育作业机制,持续推出更多贴合学生需求的体育教学特色内容,引导广大青年学生坚持体育锻炼,全面提升身体素质,以强健体魄助力学生全面成长。


     体育教学  张佳惠 文/张佳惠 图/丁文英